Frisches Tomaten salsa

Dies ist eine köstliche hausgemachte Salsa.

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Lesen Sie das vollständige Rezept nach dem Video. Frische Tomatensalsa DeLaura Nunes Frische Tomatensalsa Chris Patterson Frische Tomatensalsa BrandyJ Frische Tomatensalsa Wany Hardy + 46 46 weitere Bilder

Rezeptzusammenfassung

Zubereitung: 10 Min. zusätzlich: 1 Std. Gesamt: 1 Std. 10 Min. Portionen: 4 Ausbeute: 4 PortionenNährwertangabenAnzeige

Zutaten

Portion verringern 4 Portion erhöhen Portion anpassen Originalrezept ergibt 4 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste3 Tomaten, gehackt ½ Tasse fein gewürfelte Zwiebel 5 Serrano Chilis, fein gehackt ½ Tasse gehackter frischer Koriander 1 Teelöffel Salz 2 Teelöffel Limettensaft Fügen Sie alle Zutaten der Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

In einer mittelgroßen Schüssel Tomaten, Zwiebel, Chilischoten, Koriander, Salz und Limettensaft verrühren. Vor dem Servieren eine Stunde im Kühlschrank kalt stellen.Anzeige Ich habe es gedruckt

Nährwertangaben

Pro Portion: 52 Kalorien; Protein 2,1 g; Kohlenhydrate 9,7 g; Fett 0,2 g; Natrium 592,1 mg. Vollständige Ernährung

Frischer Tomatensalat

Dieser Salat hat frische Tomaten, Gurken, Zwiebeln, grüne Paprika und Kräuter.

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Rezeptzusammenfassung

Zubereitung: 15 Min. Zusätzliche: 15 Min. Gesamt: 30 Min. Portionen: 7 Ergiebigkeit: 6 bis 8 PortionenNährwertanzeige

Zutaten

Portion verringern 7 Portion erhöhen Anpassung Originalrezept ergibt 7 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste5 Tomaten, gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 1 Gurke, in Scheiben geschnitten 1 grüne Paprika, gehackt ½ Tasse gehackter frischer Basilikum ½ Tasse gehackte Petersilie 2 EL zerdrückter Knoblauch Salz und Pfeffer nach Geschmack 2 EL Weißweinessig Fügen Sie alle Zutaten der Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

In einer großen Schüssel Tomate, Zwiebel, Gurke, Paprika, Basilikum, Petersilie, Knoblauch und Essig mischen. Umrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kühl stellen und servieren.Anzeige Ich habe es gedruckt

Nährwertangaben

Pro Portion: 39 Kalorien; Eiweiß 1,8 g; Kohlenhydrate 8,6 g; Fett 0,4 g; Natrium 10,4 mg. Vollständige Ernährung

Gebratene Truthahnflügel

Eine leckere Art, Truthahn zu genießen.

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Rezeptzusammenfassung

Zubereitung: 5 Min. Kochen: 25 Min. Zusätzliche: 4 Std. Gesamt: 4 Std. 30 Min. Portionen: 2 Ergiebigkeit: 2 PutenflügelNährwertanzeige

Zutaten

Portion verringern 2 Portion erhöhen Anpassung Originalrezept ergibt 2 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste2 Putenflügel, an den Gelenken und Flügelspitzen auseinander geschnitten 1 Esslöffel gewürztes Salz 1 Teelöffel Meeresfrüchtegewürz (z. B. Old Bay®) 1 Teelöffel Cayennepfeffer 2 Teelöffel Knoblauchpulver 4 Liter Rapsöl zum Frittieren Fügen Sie alle Zutaten der Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

Die Putenflügelstücke von allen Seiten mit Gewürzsalz, Meeresfrüchtegewürz, Cayennepfeffer und Knoblauchpulver würzen. In eine Plastiktüte geben und 4 Stunden bis über Nacht im Kühlschrank lagern.Anzeige Schritt 2

Öl in einer Fritteuse oder einem großen Topf auf 175 °C erhitzen.Schritt 3

Braten Sie die Putenflügel 15 Minuten lang im heißen Öl, drehen Sie die Flügel dann um und kochen Sie weiter, bis das Fleisch am Knochen nicht mehr rosa ist, 10 bis 15 Minuten.Ich habe es gedruckt

Anmerkung der Redaktion

Den Nährwert von Öl zum Braten haben wir anhand eines Retentionswerts von 10 % nach dem Kochen ermittelt. Die genaue Menge hängt von der Garzeit und -temperatur, der Zutatendichte und der spezifischen Art des verwendeten Öls ab.

Nährwertangaben

Pro Portion: 374 Kalorien; Protein 24,7 g; Kohlenhydrate 4,1 g; Fett 28,7 g; Cholesterin 70,9 mg; Natrium 1682,3 mg. Vollständige Ernährung

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