Würziger Chile- und Knoblauch-Brokkoli

Galerie

Spicy Chile and Garlic Broccoli Credit: John Autry; Styling: Cindy Barr

Rezeptzusammenfassung

Ausbeute: 6 Portionen (Portionsgröße: 2/3 Tasse)Nährwertanzeige

Zutaten

Zutaten-Checkliste12 Unzen Brokkoliröschen (5 Tassen roh) 2 Esslöffel extra natives Olivenöl 1 ½ Teelöffel zerdrückte rote Paprika 4 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten 1 Esslöffel frischer Zitronensaft 1 Teelöffel geriebene Zitronenschale ¼ Teelöffel koscheres Salz

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

Brokkoli in einem Dampfgarer anrichten. Zugedeckt 4 Minuten dämpfen oder bis sie knusprig-zart sind. Brokkoli in eine große Schüssel geben.Anzeige Schritt 2

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Olivenöl, zerstoßene rote Paprika und geschnittenen Knoblauch hinzu; 2 Minuten kochen. Zitronensaft hinzufügen. Über Brokkoli gießen. Mit Zitronenschale und koscherem Salz bestreuen.

Notizen des Küchenchefs

MyRecipes arbeitet mit Let’s Move!, der Partnerschaft für ein gesünderes Amerika, und USDAs MyPlate zusammen, um allen, die nach gesünderen Optionen suchen, Zugang zu einer Fülle von Rezepten zu geben, die ihnen helfen, gesunde, schmackhafte Teller zuzubereiten. Weitere Informationen zum Erstellen eines gesunden Tellers finden Sie unter www.choosemyplate.gov.

Nährwertangaben

Pro Portion: 61 Kalorien; Fett 4,8 g; gesättigtes Fett 0,7 g; Natrium 96 mg.

Der neue Keks der Pfadfinderinnen für 2021 ist der Traum eines jeden Brunch-Liebhabers

Toast-Juhu! Kommt einem Girl Scout Keks zum Frühstück am nächsten.

Der neue Keks der Pfadfinderinnen für 2021 ist der Traum eines jeden Brunch-Liebhabers

Toast-Juhu! Kommt einem Girl Scout Keks zum Frühstück am nächsten. Von Tim Nelson Aktualisiert am 18. August 2020 Werbung Pin FB Mehr Tweet E- Mail Textnachricht senden Drucken

Abgesehen von einem wirksamen Covid-19-Impfstoff gibt es in diesen immer noch unsicheren Zeiten nicht viele Dinge, auf die man sich freuen kann. Wir sind alle ziemlich bereit, die Bücher für 2020 zu schließen und zu 2021 überzugehen, aber wird es dann besser?

Wenn die Girl Scouts der USA etwas zu sagen haben, ist die Antwort ein klares Ja. Das liegt daran, dass 2021 uns mit einem neuen Girl Scout-Keks beehren wird, den Sie wahrscheinlich zum Frühstück essen könnten, wenn Sie wirklich wollten. Es heißt „Toast-Yay!“ Dies ist ein Name mit vielen Satzzeichen, der darauf hinweist, dass dieser Keks von French Toast inspiriert ist. Nicht nur das, jeder Keks wird in Zuckerguss getaucht und ist „voller Geschmack bei jedem Bissen“. Stellen Sie sich sie wie einen riesigen Cinnamon Toast Crunch-Keks vor, aber irgendwie noch besser.

Während der neue Keks wahrscheinlich der aufregendste Aspekt der Pläne der Pfadfinderinnen für 2021 ist, bedeutet unsere aktuelle Realität, dass ihre Verkaufsstrategie ein wenig anders aussehen wird als in den vergangenen Jahren. Zusätzlich zur Einrichtung von Online-„Keksbuden“ bieten die Pfadfinderinnen auch kontaktlose Verkäufe und kontaktlose Lieferungen an, um sicherzustellen, dass Sie diese Toast-Yay!s, Thin Mints und alles andere bekommen, was Sie brauchen, um Ihr Gesicht mit Keksen zu stopfen Unterstützung einer wertvollen Jugendorganisation in diesen schwierigen Zeiten.

Falls Sie also eine Liste mit Dingen erstellen, auf die Sie sich im Jahr 2021 freuen können, fügen Sie den Toast-Yay! Zur Liste. Ich bin mir nicht sicher, was du da jetzt noch anziehen könntest, aber irgendwo musst du anfangen. Und Kekse sind immer ein guter Anfang.

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